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Battle-maison Femme

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Ebook – Programme femme ” Battle –  Maison”  faites du sport à la maison  :

Bienvenue mesdames dans ce programme d’entraînement pour réaliser une remise en forme !

Un programme maison sportif de femme , avec ou sans matériel pour continuer le sport à domicile , avec toutes les photos qui expliquent le mouvement intégralement.

 

Chaque programme est composé d’explications précises et de photos qui explique exactement comment réaliser les mouvements afin de vous accompagner au mieux dans votre programme.

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Confirmé
  • Perte de poids
  • Perte de Graisse
  • Augmente la définition musculaire
  • Prise de muscle
  • Gain d’endurance
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Description

­Programme maison Femme ” Battle – Maison ” voici vôtre programme maison pour vous permettre de continuer à travailler et conserver vos acquis, durant cette période ! Des exercices au poids de corps à réaliser chez vous ! ou avec du matériel ! pour garder la forme et brûler un maximum de gras tout en créant du muscle.

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