BATTLE – SÈCHE

29.00

E-book – Programme Musculation battlefit pour effectuer une sèche :

La spécificité de ce programme est qu’il va solliciter les graisses comme filière énergétique. Provoquer une perte de poids tout en maintenant le volume musculaire. Augmenter votre définition musculaire, nos méthodes sont endurantes et testées sur plusieurs athlètes. ! Elles demandent une certaine concentration, et forgent votre mental. Vous augmenterez votre force avec ce programme de 2 mois puis vous allez rendre vos muscles visibles  !

Voici un programme divisé en 4 blocs de 2 semaines pour vous permettre d’affiner votre corps et avoir des résultats optimaux .

Enfin chaque programme est composé d’explications précises et de photos qui expliquent  exactement comment réaliser les mouvements afin de vous accompagner au mieux dans votre programme.

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Prise sèche
  • Perte de gras
  • Définition musculaire
  • Gain d’endurance
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Description

Programme musculation ” BATTLE – SÈCHE “de 8 semaines complet , à fin d’effectuer une prise sèche , avec les méthodes d’entraînement les plus efficaces.

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